Kamis, 26 Mei 2011

Gaya Rambut Untuk Wanita Gemuk

by : Risa Umari Y.A. at 6:57:00 PM 0 komentar
Tatanan atau gaya rambut memang dapat membuat perubahan tampilan seseorang secara keseluruhan. Bahkan tatanan rambut konon dapat mempengaruhi perasaan seseorang akan dirinya sendiri. Gaya rambut dapat mempengaruhi wajah tampak lebih berat, penuh, pendek, panjang, kurus atau sempit.
Bagi mereka, wanita yang bertubuh besar atau sedikit gemuk, menata rambut bisa menjadi suatu hal yang krusial bagi penampilan diri mereka secara keseluruhan. Dibutuhkan trik tersendiri untuk memaksimalkan tatanan dan gaya gambut bagi mereka yang bertubuh besar agar tetap mampu tampil cantik dan mempesona.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mereka yang bertubuh besar tetap tampil cantik.

Karakter VS Jabat Tangan

by : Risa Umari Y.A. at 6:56:00 PM 0 komentar
Hampir setiap hari kita berjabat tangan, mulai dari sekedar berjabat tangan dengan teman atau sahabat, hingga berjabat tangan dengan orang-orang yang baru saja kita kenal. Konon gaya jabat tangan itu mencerminkan karakter dan pribadi seseorang. Dengan mengenal gaya jabat tangan kita dapat menelaah peribadi orang-orang yang baru kita temui, tentunya sambil menunjukkan dan belajar untuk memnampilkan pribadi kita yang baik.
Di bawah ini adalah gaya dan cara berjabat tangan beserta artinya, menurut Linda Philips dalam bukunya ‘The Concise Guide to Executive Etiquette’:

Pola Hidup Sehat (2)

by : Risa Umari Y.A. at 6:33:00 PM 0 komentar
Tips/Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat Dengan Pola Hidup Sehat - Panduan Kesehatan Online Gratis
Sun, 04/11/2007 - 6:46pm — godam64

Dalam menjalani hidup sehari-hari kita sebaiknya selalu mengedepankan kesehatan tubuh dan jiwa kita karena sehat itu nikmat dan juga ada pepatah yang mengatakan bahwa seseorang tidak akan menghargai kesehatannya sendiri di saat ia masih sehat. Begitu pentingnya kesehatan sehingga ada orang yang rela membayar milyaran rupiah untuk kesehatan dirinya di saat dia sakit.

Olimpiade

by : Risa Umari Y.A. at 6:32:00 PM 0 komentar

            Yiha, buat kali ini gue kedua kalinya ikutan seleksi tingkat sekolah buat ikutan seleksi Olimpiade fisika. Sekarang gue kelas XI IPA 2. waktu kelas X, gue juga ikut seleksi tingkat sekolah (juga) namun tahun lalu mungkin gue kurang beruntung atau karena gue yang masih pendek ilmu ini. Jujur deh, sampai rumah gue sedih berat, gue nangis men. Jangan bilangin gue cengeng. Gue Cuma bener-bener ngerasa impian dan cita-cita gue pupus begitu aja ketika gue nggak bisa ikut mewakili sekolah. Gue galau, gue nggak mau makan sehari.

Sudahlah, gue pikir (mungkin) tahun depan gue bisa ikutan lagi. Namun semangat gue ini udah luntur. Mama dan Ayah gue terus ngedukung gue biar gue bisa tahun depan. Akhirnya, gue belajar dengan semampu gue. Akhirnya hari ini gue (kembali) berada di depan ruangan putih bertingkat dengan puluhan siswa lain di sekolah gue. Yak, hari ini gue ikutan seleksi sekolah dulu.

Gue ada di ruangan atas, duduk dengan anak matematika, astronomi, dan ekonomi. Jujur, pas kaki gue mulai nginjak tangga, kaki gue lemes dan hapalan serta rumus gue hilang tercecer di tangga itu. Gue nggak sempat lagi buat mungutinnya. Gue jawab pake logika danm apa yang masih gue ingat. Gue keringat dingin deh, gue pasrah deh mungkin ini memang bukan hokinya gue lagi kali ya. Tapi gue pengen banget. Udah deh, gue putar otak, goyang pinggul, kedipin mata, dan SELESAI !

Ini deh, gue share soal seleksi fisika saat itu.
Klik di sini yaaa !

Malamnya gue gelisah, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, begitu seterusnya sampai galau.

Besoknya, gue agak telat masuk kelas ama Ririn gara-gara ada urusan sebentar *eaaa. Pas di luar kelas, gue denger ada pengumuman kalo hasil seleksi udah ditempel. Gue galau, ngeremet-remet tangan Ririn. Pokoknya gue mau tahu duluan sebelum orang lain ngasih tahu gue. Apapun yang terjadi, gue harus kuat. Gue harus ikhlas lahir batin. Gue udah usaha, berdoa, minta doa restu, dan solat tahajud. Tapi mungkin Allah menginginkan lain, ya gue siap mental.

Selama jalan beberapa langkah menuju ruang infomasi kaki gue lemes banget, nggak kuat. Setelah gue ngelihat, alhamdulillah gue dan Ririn masuk 3 besar di sekolah. Sejak saatt itu, kami ikut bimbingan selama beberapa hari sampai hari Hnya untuk menghadapi seleksi kabupaten. Doakan gue semoga gue bisa bawa pulang tanah dari Sulawesi ya. Hahaha. Karena, kabarnya OSN tahun 2011 ini di Sulawesi, ya ? entahlah, gue belum tahu. Wkwkwk.



























SOAL SELEKSI SEKOLAH

  1. sebuah benda ditarik dengan gaya F1 = 15 N dan F2 = 50 N pada lantai kasar seperti pada gambar. Jika gaya gesekan antara benda dan lantai sebesar 5 N, berapakah percepatan yang dialamai benda ?
F2 = 40 N

  1. sebuah bom dijatuhkan dari sebuah pesawat yang terbang mendatar pada ketinggian 4500 meter dengan kecepatan 720 km/jam. Bila bom jatuh di titik B, tentukan jarak AB !
  1. sebuah mobil bergerak dengan percepatan konstan diantara dua titik yang terpisah 60 meter selama 6 detik. Kecepatannya saat melewati titik kedua adalah 15 m/s. tentukan
  1. kecepatan saat melewati titik awal
  2. percepatannya
  3. pada jarak berapa titik pertama mobil dalam keadaan berhenti ?
  1. sebuah bola baja bermassa 0,5 kg diikat oleh seutas tali sepanjang 70cm dan ujung lain diikat pada titik tertentu. Bola kemudian dilepaskan ketika tali dalam posisi horizontal. Pada lintasan terendahnya, bola menumbuk balok baja bermassa 2,5 kg yang diam di atas lantai datar tanpa gesekan. Terjadi tumbukan elastis sempurna. Carilah kecepatan bola dan kecepatan balok sesaat setelah keduanya bertumbukan !
  2. sebuah bola pejal bermassa m dan berjari-jari R menggelinding menuruni suatu bidang miring dengan ketinggian h, bila percepatan grafitasi adalah g, tentukan kelajuan silinder itu di dasar bidang miring !

Olimpiade

by : Risa Umari Y.A. at 6:32:00 PM 0 komentar

            Yiha, buat kali ini gue kedua kalinya ikutan seleksi tingkat sekolah buat ikutan seleksi Olimpiade fisika. Sekarang gue kelas XI IPA 2. waktu kelas X, gue juga ikut seleksi tingkat sekolah (juga) namun tahun lalu mungkin gue kurang beruntung atau karena gue yang masih pendek ilmu ini. Jujur deh, sampai rumah gue sedih berat, gue nangis men. Jangan bilangin gue cengeng. Gue Cuma bener-bener ngerasa impian dan cita-cita gue pupus begitu aja ketika gue nggak bisa ikut mewakili sekolah. Gue galau, gue nggak mau makan sehari.

Sudahlah, gue pikir (mungkin) tahun depan gue bisa ikutan lagi. Namun semangat gue ini udah luntur. Mama dan Ayah gue terus ngedukung gue biar gue bisa tahun depan. Akhirnya, gue belajar dengan semampu gue. Akhirnya hari ini gue (kembali) berada di depan ruangan putih bertingkat dengan puluhan siswa lain di sekolah gue. Yak, hari ini gue ikutan seleksi sekolah dulu.

Gue ada di ruangan atas, duduk dengan anak matematika, astronomi, dan ekonomi. Jujur, pas kaki gue mulai nginjak tangga, kaki gue lemes dan hapalan serta rumus gue hilang tercecer di tangga itu. Gue nggak sempat lagi buat mungutinnya. Gue jawab pake logika danm apa yang masih gue ingat. Gue keringat dingin deh, gue pasrah deh mungkin ini memang bukan hokinya gue lagi kali ya. Tapi gue pengen banget. Udah deh, gue putar otak, goyang pinggul, kedipin mata, dan SELESAI !

Ini deh, gue share soal seleksi fisika saat itu.

Malamnya gue gelisah, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, begitu seterusnya sampai galau.

Besoknya, gue agak telat masuk kelas ama Ririn gara-gara ada urusan sebentar *eaaa. Pas di luar kelas, gue denger ada pengumuman kalo hasil seleksi udah ditempel. Gue galau, ngeremet-remet tangan Ririn. Pokoknya gue mau tahu duluan sebelum orang lain ngasih tahu gue. Apapun yang terjadi, gue harus kuat. Gue harus ikhlas lahir batin. Gue udah usaha, berdoa, minta doa restu, dan solat tahajud. Tapi mungkin Allah menginginkan lain, ya gue siap mental.

Selama jalan beberapa langkah menuju ruang infomasi kaki gue lemes banget, nggak kuat. Setelah gue ngelihat, alhamdulillah gue dan Ririn masuk 3 besar di sekolah. Sejak saatt itu, kami ikut bimbingan selama beberapa hari sampai hari Hnya untuk menghadapi seleksi kabupaten. Doakan gue semoga gue bisa bawa pulang tanah dari Sulawesi ya. Hahaha. Karena, kabarnya OSN tahun 2011 ini di Sulawesi, ya ? entahlah, gue belum tahu. Wkwkwk.

Cara Hidup Sehat

by : Risa Umari Y.A. at 6:30:00 PM 0 komentar
Tips Cara Hidup Sehat

by Web Administrator on April 23, 2011

2 Tips Cara hidup sehat adalah hal yang sangat di idam-idamkan setiap orang, yaitu menjaga keseimbangan dan keharmonisan hidup dalam segala aspek kehidupan, salah satunya kesehatan. Makan makanan sehat yang tepat, olahraga yang teratur dan memiliki sikap positif adalah landasan dari cara hidup sehat. Sertakan banyak sayuran segar dan buah-buahan, sumber protein rendah lemak, dan bahan makanan berkarbohidrat, dan minum minimal 8 gelas air untuk memiliki pola makan yang sehat.

The American Heart Association merekomendasikan Anda untuk melakukan 30 menit berolahraga minimal tiga kali seminggu. Tentu saja kebiasaan buruk seperti merokok, obat terlarang atau alcohol tidak dianjurkan. Cari hobi menyenangkan dan cobalah untuk melihat sisi positif dari kehidupan. Tips cara hidup sehat ini akan menambahkan gaya hidup yang baik dan Anda akan menuai manfaat!
Sehat Pikiran & Tubuh Sehat

Surat di Sudut Ruang Tua

by : Risa Umari Y.A. at 6:30:00 PM 0 komentar

Yeah, kutemukan surat ini di sudut sebuah ruangan tua. Yang kini telah merapuh, sepi, dan serasa tak berpenghuni. Ruangan yang selalu diliputi kesedihan dan mungkin kesengsaraan. Tak seburuk itu memang, walaupun masih ada kebahagiaan lain di sisi lain ruangan itu. Ruangan yang sengaja dibuat sekat untuk membedakan perlakuan dan kegiatan di dalamnya. Tau kah kau ruangan itu ? Pikirkan dan dengarkan isi surat ini, yang kudapat di ruangan tua nan menyayat ini.
           

Pola Hidup Sehat

by : Risa Umari Y.A. at 6:28:00 PM 0 komentar
1.Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.
2.Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.

Surat di

by : Risa Umari Y.A. at 6:26:00 PM 0 komentar

Kamis, 26 Mei 2011

Gaya Rambut Untuk Wanita Gemuk

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:57:00 PM 0 komentar
Tatanan atau gaya rambut memang dapat membuat perubahan tampilan seseorang secara keseluruhan. Bahkan tatanan rambut konon dapat mempengaruhi perasaan seseorang akan dirinya sendiri. Gaya rambut dapat mempengaruhi wajah tampak lebih berat, penuh, pendek, panjang, kurus atau sempit.
Bagi mereka, wanita yang bertubuh besar atau sedikit gemuk, menata rambut bisa menjadi suatu hal yang krusial bagi penampilan diri mereka secara keseluruhan. Dibutuhkan trik tersendiri untuk memaksimalkan tatanan dan gaya gambut bagi mereka yang bertubuh besar agar tetap mampu tampil cantik dan mempesona.
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk mereka yang bertubuh besar tetap tampil cantik.

Karakter VS Jabat Tangan

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:56:00 PM 0 komentar
Hampir setiap hari kita berjabat tangan, mulai dari sekedar berjabat tangan dengan teman atau sahabat, hingga berjabat tangan dengan orang-orang yang baru saja kita kenal. Konon gaya jabat tangan itu mencerminkan karakter dan pribadi seseorang. Dengan mengenal gaya jabat tangan kita dapat menelaah peribadi orang-orang yang baru kita temui, tentunya sambil menunjukkan dan belajar untuk memnampilkan pribadi kita yang baik.
Di bawah ini adalah gaya dan cara berjabat tangan beserta artinya, menurut Linda Philips dalam bukunya ‘The Concise Guide to Executive Etiquette’:

Pola Hidup Sehat (2)

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:33:00 PM 0 komentar
Tips/Cara Menjaga Tubuh Tetap Sehat Dengan Pola Hidup Sehat - Panduan Kesehatan Online Gratis
Sun, 04/11/2007 - 6:46pm — godam64

Dalam menjalani hidup sehari-hari kita sebaiknya selalu mengedepankan kesehatan tubuh dan jiwa kita karena sehat itu nikmat dan juga ada pepatah yang mengatakan bahwa seseorang tidak akan menghargai kesehatannya sendiri di saat ia masih sehat. Begitu pentingnya kesehatan sehingga ada orang yang rela membayar milyaran rupiah untuk kesehatan dirinya di saat dia sakit.

Olimpiade

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:32:00 PM 0 komentar

            Yiha, buat kali ini gue kedua kalinya ikutan seleksi tingkat sekolah buat ikutan seleksi Olimpiade fisika. Sekarang gue kelas XI IPA 2. waktu kelas X, gue juga ikut seleksi tingkat sekolah (juga) namun tahun lalu mungkin gue kurang beruntung atau karena gue yang masih pendek ilmu ini. Jujur deh, sampai rumah gue sedih berat, gue nangis men. Jangan bilangin gue cengeng. Gue Cuma bener-bener ngerasa impian dan cita-cita gue pupus begitu aja ketika gue nggak bisa ikut mewakili sekolah. Gue galau, gue nggak mau makan sehari.

Sudahlah, gue pikir (mungkin) tahun depan gue bisa ikutan lagi. Namun semangat gue ini udah luntur. Mama dan Ayah gue terus ngedukung gue biar gue bisa tahun depan. Akhirnya, gue belajar dengan semampu gue. Akhirnya hari ini gue (kembali) berada di depan ruangan putih bertingkat dengan puluhan siswa lain di sekolah gue. Yak, hari ini gue ikutan seleksi sekolah dulu.

Gue ada di ruangan atas, duduk dengan anak matematika, astronomi, dan ekonomi. Jujur, pas kaki gue mulai nginjak tangga, kaki gue lemes dan hapalan serta rumus gue hilang tercecer di tangga itu. Gue nggak sempat lagi buat mungutinnya. Gue jawab pake logika danm apa yang masih gue ingat. Gue keringat dingin deh, gue pasrah deh mungkin ini memang bukan hokinya gue lagi kali ya. Tapi gue pengen banget. Udah deh, gue putar otak, goyang pinggul, kedipin mata, dan SELESAI !

Ini deh, gue share soal seleksi fisika saat itu.
Klik di sini yaaa !

Malamnya gue gelisah, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, begitu seterusnya sampai galau.

Besoknya, gue agak telat masuk kelas ama Ririn gara-gara ada urusan sebentar *eaaa. Pas di luar kelas, gue denger ada pengumuman kalo hasil seleksi udah ditempel. Gue galau, ngeremet-remet tangan Ririn. Pokoknya gue mau tahu duluan sebelum orang lain ngasih tahu gue. Apapun yang terjadi, gue harus kuat. Gue harus ikhlas lahir batin. Gue udah usaha, berdoa, minta doa restu, dan solat tahajud. Tapi mungkin Allah menginginkan lain, ya gue siap mental.

Selama jalan beberapa langkah menuju ruang infomasi kaki gue lemes banget, nggak kuat. Setelah gue ngelihat, alhamdulillah gue dan Ririn masuk 3 besar di sekolah. Sejak saatt itu, kami ikut bimbingan selama beberapa hari sampai hari Hnya untuk menghadapi seleksi kabupaten. Doakan gue semoga gue bisa bawa pulang tanah dari Sulawesi ya. Hahaha. Karena, kabarnya OSN tahun 2011 ini di Sulawesi, ya ? entahlah, gue belum tahu. Wkwkwk.



























SOAL SELEKSI SEKOLAH

  1. sebuah benda ditarik dengan gaya F1 = 15 N dan F2 = 50 N pada lantai kasar seperti pada gambar. Jika gaya gesekan antara benda dan lantai sebesar 5 N, berapakah percepatan yang dialamai benda ?
F2 = 40 N

  1. sebuah bom dijatuhkan dari sebuah pesawat yang terbang mendatar pada ketinggian 4500 meter dengan kecepatan 720 km/jam. Bila bom jatuh di titik B, tentukan jarak AB !
  1. sebuah mobil bergerak dengan percepatan konstan diantara dua titik yang terpisah 60 meter selama 6 detik. Kecepatannya saat melewati titik kedua adalah 15 m/s. tentukan
  1. kecepatan saat melewati titik awal
  2. percepatannya
  3. pada jarak berapa titik pertama mobil dalam keadaan berhenti ?
  1. sebuah bola baja bermassa 0,5 kg diikat oleh seutas tali sepanjang 70cm dan ujung lain diikat pada titik tertentu. Bola kemudian dilepaskan ketika tali dalam posisi horizontal. Pada lintasan terendahnya, bola menumbuk balok baja bermassa 2,5 kg yang diam di atas lantai datar tanpa gesekan. Terjadi tumbukan elastis sempurna. Carilah kecepatan bola dan kecepatan balok sesaat setelah keduanya bertumbukan !
  2. sebuah bola pejal bermassa m dan berjari-jari R menggelinding menuruni suatu bidang miring dengan ketinggian h, bila percepatan grafitasi adalah g, tentukan kelajuan silinder itu di dasar bidang miring !

Olimpiade

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:32:00 PM 0 komentar

            Yiha, buat kali ini gue kedua kalinya ikutan seleksi tingkat sekolah buat ikutan seleksi Olimpiade fisika. Sekarang gue kelas XI IPA 2. waktu kelas X, gue juga ikut seleksi tingkat sekolah (juga) namun tahun lalu mungkin gue kurang beruntung atau karena gue yang masih pendek ilmu ini. Jujur deh, sampai rumah gue sedih berat, gue nangis men. Jangan bilangin gue cengeng. Gue Cuma bener-bener ngerasa impian dan cita-cita gue pupus begitu aja ketika gue nggak bisa ikut mewakili sekolah. Gue galau, gue nggak mau makan sehari.

Sudahlah, gue pikir (mungkin) tahun depan gue bisa ikutan lagi. Namun semangat gue ini udah luntur. Mama dan Ayah gue terus ngedukung gue biar gue bisa tahun depan. Akhirnya, gue belajar dengan semampu gue. Akhirnya hari ini gue (kembali) berada di depan ruangan putih bertingkat dengan puluhan siswa lain di sekolah gue. Yak, hari ini gue ikutan seleksi sekolah dulu.

Gue ada di ruangan atas, duduk dengan anak matematika, astronomi, dan ekonomi. Jujur, pas kaki gue mulai nginjak tangga, kaki gue lemes dan hapalan serta rumus gue hilang tercecer di tangga itu. Gue nggak sempat lagi buat mungutinnya. Gue jawab pake logika danm apa yang masih gue ingat. Gue keringat dingin deh, gue pasrah deh mungkin ini memang bukan hokinya gue lagi kali ya. Tapi gue pengen banget. Udah deh, gue putar otak, goyang pinggul, kedipin mata, dan SELESAI !

Ini deh, gue share soal seleksi fisika saat itu.

Malamnya gue gelisah, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, bangun tidur, tidur lagi, bangun lagi, tidur lagi, begitu seterusnya sampai galau.

Besoknya, gue agak telat masuk kelas ama Ririn gara-gara ada urusan sebentar *eaaa. Pas di luar kelas, gue denger ada pengumuman kalo hasil seleksi udah ditempel. Gue galau, ngeremet-remet tangan Ririn. Pokoknya gue mau tahu duluan sebelum orang lain ngasih tahu gue. Apapun yang terjadi, gue harus kuat. Gue harus ikhlas lahir batin. Gue udah usaha, berdoa, minta doa restu, dan solat tahajud. Tapi mungkin Allah menginginkan lain, ya gue siap mental.

Selama jalan beberapa langkah menuju ruang infomasi kaki gue lemes banget, nggak kuat. Setelah gue ngelihat, alhamdulillah gue dan Ririn masuk 3 besar di sekolah. Sejak saatt itu, kami ikut bimbingan selama beberapa hari sampai hari Hnya untuk menghadapi seleksi kabupaten. Doakan gue semoga gue bisa bawa pulang tanah dari Sulawesi ya. Hahaha. Karena, kabarnya OSN tahun 2011 ini di Sulawesi, ya ? entahlah, gue belum tahu. Wkwkwk.

Cara Hidup Sehat

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:30:00 PM 0 komentar
Tips Cara Hidup Sehat

by Web Administrator on April 23, 2011

2 Tips Cara hidup sehat adalah hal yang sangat di idam-idamkan setiap orang, yaitu menjaga keseimbangan dan keharmonisan hidup dalam segala aspek kehidupan, salah satunya kesehatan. Makan makanan sehat yang tepat, olahraga yang teratur dan memiliki sikap positif adalah landasan dari cara hidup sehat. Sertakan banyak sayuran segar dan buah-buahan, sumber protein rendah lemak, dan bahan makanan berkarbohidrat, dan minum minimal 8 gelas air untuk memiliki pola makan yang sehat.

The American Heart Association merekomendasikan Anda untuk melakukan 30 menit berolahraga minimal tiga kali seminggu. Tentu saja kebiasaan buruk seperti merokok, obat terlarang atau alcohol tidak dianjurkan. Cari hobi menyenangkan dan cobalah untuk melihat sisi positif dari kehidupan. Tips cara hidup sehat ini akan menambahkan gaya hidup yang baik dan Anda akan menuai manfaat!
Sehat Pikiran & Tubuh Sehat

Surat di Sudut Ruang Tua

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:30:00 PM 0 komentar

Yeah, kutemukan surat ini di sudut sebuah ruangan tua. Yang kini telah merapuh, sepi, dan serasa tak berpenghuni. Ruangan yang selalu diliputi kesedihan dan mungkin kesengsaraan. Tak seburuk itu memang, walaupun masih ada kebahagiaan lain di sisi lain ruangan itu. Ruangan yang sengaja dibuat sekat untuk membedakan perlakuan dan kegiatan di dalamnya. Tau kah kau ruangan itu ? Pikirkan dan dengarkan isi surat ini, yang kudapat di ruangan tua nan menyayat ini.
           

Pola Hidup Sehat

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:28:00 PM 0 komentar
1.Kurangi makanan berlemak tinggi, seperti mentega, margarine, dan santan. Lebih baik dapatkan asupan lemak alami dari kacang-kacangan atau biji-bijian. Lupakan jeroan, otak, makanan berkuah santan kental, kulit ayam dan kuning telur. Pilihlah daging tanpa lemak, makanan berkuah bening, susu rendah lemak, susu kedelai, yogurt, putih telur, dan ikan sebagai sumber protein yang baik.
2.Sedapat mungkin hindari bahan pangan atau bahan pengawet yang dalam jangka panjang dapat menjadi pemicu kanker.

Surat di

Diposting oleh Risa Umari Y.A. di 6:26:00 PM 0 komentar


 

Secangkir Capuccinno Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea